乳房自我按摩法

发布日期:2022-08-17 02:48    点击次数:53

你要是问医院的大夫,乳房里装的是什么?他们会告诉你里面有乳腺、乳腺囊、输乳管、乳小叶……但是他们不知道其实那里面装的是女人一生所经历的种种磨难、挫折、伤心、痛苦、悲哀和辛酸,那些过不去的坎、解不开的疙瘩、挥不散的忧愁、想不开的纠结、理还乱的心绪……还有曾经的世态炎凉、岁月沧桑,日积月累都沉淀在乳房里面了,乳房总共才多大,怎么可能装得下这么多东西呢!所以它就被累病了——这些负面的东西多得没地方放,于是被一再压缩、压缩,最后被压缩成一个个硬硬的结,这些硬结被经年累月的摧残折磨而最终发生了恶变……

女人的乳房就是一个不折不扣的垃圾箱,可是女人们从来不去清理它,甚至连碰都懒得碰,我行医四十余年,从十几岁的少女到90多岁的老妪,就没有遇到过一个乳房一点没毛病的,经常是你问她乳房有什么不适,她会说我乳房一点毛病没有,结果一按痛得哇哇叫,仔细一检查,毛病一大堆。很多女人都是等到乳房不碰都开始痛了才想起去医院,结果问题已经相当严重了,尤其是左侧的乳房,记住:90%被切除乳房都发生在左侧,因为女人大多习惯用右侧乳房喂奶,所以一定要告诉正在哺乳的母亲和未来的母亲,要两边换着喂奶,这样可以减少另一侧患乳房疾病的几率,有一些终生没有生育的女人,通常双侧乳房罹患乳腺癌的风险就相当高。

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如果你已经罹患乳腺癌,或者怀疑自己有可能患乳腺癌,都不必过分的担心,因为这个病是可以通过自我按摩就能康复的。乳腺的肿瘤一般植根在乳头远端的居多, 中国电信股份有限公司桂林分公司所以痛点如果在靠近乳头处,一般问题就比较轻,推一段时间就不痛了;就怕是在外围远离乳头的,特别是在皮下深处那种推按不动的结节,这个是最危险的。乳腺癌被发现时一般并不大,有的只有花生米大小,关键是看它是否趴着不动,不动就比较麻烦。我调理乳腺癌就是通过一些简单的手法按摩乳房,按摩之后再加上拔罐,乳房上所有痛点都要拔。在乳头上拔罐时,有极少部分患者会拔出溢液,经常最初是黄色的,几次以后,溢液颜色由黄变成透明,然后逐渐减少直至完全没有了。

一开始按摩乳房,第二天会出现胀痛,这是正常的反应,可以休息两天再继续,一般几次以后就不再有这种现象了。自己在家按摩乳房可以隔天或者隔两天做一次,当然后来慢慢适应了,如果想每天按摩也可以,但拔罐不要每天拔,隔两天拔一次比较合适,拔罐一定要在每次按摩之后,如果能在拔罐之后再做一下热敷当然就更好了。热敷可以用网上买的盐袋,也可以买散装的盐自己缝制,用微波炉打热。还可以用艾灸盒放在乳房的各个方向来回挪动施灸,但注意不宜过热,以免烫伤。

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《乳房自我按摩法》视频因为涉及敏感影像,所以只能隔着衣服做示范,你们在按摩时可一定要脱掉衣服,在乳房上肉挨肉的按摩。先涂抹按摩油,打圈涂匀就可以按摩了。《乳房自我按摩法》分八节,即对转打圈、合拢上推、乳根划圈、揉捏乳头、乳晕打圈、五指按压、五指抓揪、四指拍打。视频中每一节的示范只做了几遍,你们自己做时每一节要做50遍,愿意多做些遍当然更好。做的时候要精神集中,每个动作都要带有力度,要做到位,有的女性乳房的局部会摸上去比较凉,通常在靠近乳房的外侧,说明那里有气血瘀滞,要增加遍数重点按摩。《乳房自我按摩法》实施起来一点也不难,但能持之以恒的坚持下来就比较难了,女人们一定要有这样的意识:不想再要孩子了,乳房可不能扔到一边不管了,即使你老了,你也不能把乳房当摆设。这就好比一辆新车长年锁在车库里,它会坏的更快,更何况是一辆已经开了几十年的破车了,你不搭理它,它可能让你付出惨痛的代价。最后还要嘱咐一点,乳房疾病是情志病,所以在按摩乳房的同时还要配合心理的调适,要调整自己的心态,把心放大,有不痛快的事不要憋在心里,要说出来,听者不见得能帮你真正解决问题,但你只要说出来,实际上她就已经帮助你了,因为你的心情至少好了一半。

愿天下的女人们都好好珍爱自己的乳房吧!

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