1个妙方加加减减,既能治胖、又能治瘦

发布日期:2022-08-17 01:27    点击次数:186

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这世界上有两种人挺痛苦,一种是瘦子,怎么吃都不胖,但是身体弱不禁风、风雨飘渺的样子,特别想增加点吨位和硬实力;还一类就是胖子,怎么减都不瘦,尤其是见到怎么吃都不胖的瘦子,更是分外眼红!特别想减减负,身材匀称、男人健硕、女人苗条。正所谓甲之所弃、乙之所求,按说上帝造人,不该区别对待,如何出现了胖子和瘦子两类人呢?咱们先说说胖子,古人叫这种胖子啥?叫膏人,听听这名字,这人都充满膏了,咋可能瘦的下来?一般来说,胖子吨位大,吃的也相对是多的,饭量不会太小,但是他们吃下去的食物,有相当一部分,没有转化成真正的人体所需,而是变成了赘物脂肪,根本原因,有个重要因素不能忽略,在中医看来,就是脾胃虚。所谓胖人多虚,尤其是多气虚,很多胖子,你让他干点轻微的体力活,一会儿就不行了,摆摆手,干不动啦、累死啦!不是人家偷懒,是真虚,干不动。所以越胖越虚、越虚越想吃,想多摄入能量,但是吃了又转化不了,就慢慢堆积、还形成痰湿阻碍人体气机,形成恶性循环、越来越胖,三高等各种健康问题接踵而来。究其根本,胖子往往从小脾胃不好,或者由于生病治疗不当、或者家庭养育不合理,光靠减食、运动来减肥,中美舞林冠军对抗赛是一方面,但是挺痛苦,厉害的中医给自己减肥,就靠中药调理脏腑、尤其是脾胃,也不用刻意的减食运动,轻轻松松就能瘦下一圈,而且身体更舒服,这不是吹牛,真有。从这个角度看,胖子想减肥,脾胃的根基得打好,尤其要补补气,给身体运化增加点阳气、能量,所以今天小编就分享一个很简单的中药补气运脾小方:人参、茯苓、陈皮、甘草有兴趣了解上方参考剂量的,可以关注本号(微信公众号仰望岐黄),在公众号对话框中回复(非文末留言):胖子用人参增加脾胃的动力和阳气,这一点黄芪替代不了,所以必用人参,再用茯苓利水,把身体里多余的湿气排掉,也是减肥的一个功能,再用陈皮帮助肠胃运化,最后加上甘草补脾调和,慢慢的就能让身体祛除多余水分,健脾之后,人就不再虚胖、逐渐结实起来。那再说说怎么吃也不胖的瘦子,这个问题谈的人少,其实瘦子不仅仅有脾胃虚弱,往往此类人还有别的问题,比如血虚。你看人体,是个有机组织,有血有肉,如果血肉里垃圾太多了,就成了胖子;如果血肉太少了,那人可不就得瘦么?为什么人的血肉基础会少呢?为什么自己不长呢?往往也是脾胃转化出了问题,中医说脾主肌肉嘛!脾胃不好,导致生化无源,血肉哪里来?所以脾胃是所有问题的根基,一定要打好。脾胃不好,瘦子吃再多,也根本不进人体,营养精华直接就走了,从这个角度看,还不如胖子呢,胖子好歹不浪费,环境恶劣的时候还能自我消化。。。还比如说,中风的人群,很多人觉得瘦子不大会中风吧?其实不然,瘦子中风的也很多,尤其一直瘦的跟杆儿一样的人,这种人吃的也不差,营养也不少,就是不长肉,中风了找中医一看,脾肺气虚的明显,而且,还带上了血的问题,血栓出现了。血的问题来源多种多样,和心肝也联系很紧密,但是脾胃气虚、生化无源,血虚也是必然的,脉道里血少,就像河里的水少,稍微有块石头就能形成淤堵,如果水大,石头再大也能冲走,而且水少,自然河道、供给也“瘦”,各种支流灌溉就不给力,就像人体全身的血供也不会好。所以这类瘦子,在补气健脾的基础上,适当增加点补血的配伍,让血肉充盈起来:人参、黄芪、当归、熟地黄、甘草因为瘦子体内垃圾少一些,所以利水化痰湿的茯苓、陈皮就先不用了,增加了活血的当归、以及大补血补阴、滋养精血的熟地黄,再加上黄芪,说是补气,和人参复本不同,它更多的是直接给人体补充能量。可见瘦子,要阴阳气血双补,才能增加吨位哦!不过切记个体有差异,以上分析经验、思路仅供参考,用药还需遵医嘱!